家事

こんにちはクエ美です。 一日の疲れを癒すお風呂。 ゆっくり浸かって、心も体も温まりたいですよね。 でも、そんな時に汚れが目に付いたら…とても残念な気持ちになります。 汚れがこびりついたり、カビが生えたりすると、掃除はとて

こんにちは。クエ美です。 雨や暑さで、公園に行けない休日。 時間を潰すにも、土日の室内アミューズメント施設はどこもいっぱい💧 お家で子どもが楽しく過ごせる事があったらいいなと思いませんか？ そんな時に、お遊び候補の一つに

こんにちは。クエ美です。 とある休日、あまりにやることがなくて、鍋磨きを始めました。 しばらくしていなかったので、鍋の底は焦げ付きが…💦 焦げにはアルカリ性のものが良く効きます。 我が家には、重曹とセスキ炭酸ソーダどちら

こんにちは。クエ美です。 我が家の古い賃貸のお風呂の排水溝。 こまめに掃除をしていたつもりだったんですが… 縁に黒いカビが💦 歯ブラシやメラミンスポンジでこすっても取れないし、泡タイプのカビ取りスプレーをしても取れません

こんにちは。クエ美です。 やってしまいました…💦 洋服についた血液。 すぐに水洗いしたつもりが一部洗えてなかったようで…。 気づいた時には、時間が経って茶色く変色してしまっていました。 こうなると普通に洗濯しても落ちませ

お弁当の隙間が埋まらない時に意外と役に立つのが「ちくわ」。 味がついているのでご飯のおかずにもなるし 魚が手軽に摂れるので育ち盛りの子どもにも嬉しい食材の１つ。 さらに、形をいろいろアレンジすればお弁当がグーンと可愛くな

こんにちは。クエ美です。 今日は、もっちもちで美味しい！ なのに低カロリーなおやつ『MOCHIKON』を使って作ったヘルシーおやつを紹介したいと思います♪ MOCHIKONのレビューについてはこちらの記事をご覧ください↓

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー 朝のバタバタのお弁当作り。 メインの一品があまり手をかけず、短時間で出来上がったら最高ですよね♪ 今日、紹介する肉団子の甘酢あんは油で揚げず

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー お弁当に棒状の春巻きを入れると蓋に押しつぶされてバリバリ… なんてことありませんか？ 大きいお弁当箱なら丸ごとドーンも可愛いですが小さいお弁

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー 今日はひなまつり🎎 我が家は先日、子どもたちに急かされてようやく雛飾りを出しました😅 実家にいた時は７段の大きな雛人形を飾っていましたが最近

こんにちはクエ美です。 一日の疲れを癒すお風呂。 ゆっくり浸かって、心も体も温まりたいですよね。 でも、そんな時に汚れが目に付いたら…とても残念な気持ちになります。 汚れがこびりついたり、カビが生えたりすると、掃除はとて

こんにちは。クエ美です。 雨や暑さで、公園に行けない休日。 時間を潰すにも、土日の室内アミューズメント施設はどこもいっぱい💧 お家で子どもが楽しく過ごせる事があったらいいなと思いませんか？ そんな時に、お遊び候補の一つに

こんにちは。クエ美です。 とある休日、あまりにやることがなくて、鍋磨きを始めました。 しばらくしていなかったので、鍋の底は焦げ付きが…💦 焦げにはアルカリ性のものが良く効きます。 我が家には、重曹とセスキ炭酸ソーダどちら

こんにちは。クエ美です。 我が家の古い賃貸のお風呂の排水溝。 こまめに掃除をしていたつもりだったんですが… 縁に黒いカビが💦 歯ブラシやメラミンスポンジでこすっても取れないし、泡タイプのカビ取りスプレーをしても取れません

こんにちは。クエ美です。 やってしまいました…💦 洋服についた血液。 すぐに水洗いしたつもりが一部洗えてなかったようで…。 気づいた時には、時間が経って茶色く変色してしまっていました。 こうなると普通に洗濯しても落ちませ

お弁当の隙間が埋まらない時に意外と役に立つのが「ちくわ」。 味がついているのでご飯のおかずにもなるし 魚が手軽に摂れるので育ち盛りの子どもにも嬉しい食材の１つ。 さらに、形をいろいろアレンジすればお弁当がグーンと可愛くな

こんにちは。クエ美です。 今日は、もっちもちで美味しい！ なのに低カロリーなおやつ『MOCHIKON』を使って作ったヘルシーおやつを紹介したいと思います♪ MOCHIKONのレビューについてはこちらの記事をご覧ください↓

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー 朝のバタバタのお弁当作り。 メインの一品があまり手をかけず、短時間で出来上がったら最高ですよね♪ 今日、紹介する肉団子の甘酢あんは油で揚げず

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー お弁当に棒状の春巻きを入れると蓋に押しつぶされてバリバリ… なんてことありませんか？ 大きいお弁当箱なら丸ごとドーンも可愛いですが小さいお弁

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー 今日はひなまつり🎎 我が家は先日、子どもたちに急かされてようやく雛飾りを出しました😅 実家にいた時は７段の大きな雛人形を飾っていましたが最近

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー 気がづけば もう3月なんですねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！最近、時の流れが早すぎて…💦あれもしたい、これもしたいって毎日を過ごしていたらあっという間に

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー 野菜の肉巻きと言えば、私の中でお弁当の隙間が埋まらない時のお助けおかず。 いつも色々な野菜を巻いて一品にしています。 ところが、今日は昨日の

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー 今日はあまり時間がなかったので1品でお弁当箱のほとんどが埋まる便利な丼弁当にしました。 揚げるだけの状態で冷凍しておいたとんかつがあったので

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー 今日は、肉巻きおにぎり弁当❣ 肉巻きおにぎりの作り方は以前こちらで紹介しているので↓↓ ボリューム満点！宮崎県のご当地グルメ『肉巻きおにぎり

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー スーパーに売っているバナメイエビやブラックタイガー エビフライにするとヒョロヒョロ～の細ーいエビフライになりませんか？ 今日は、そんなエビフ

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー 前日から仕込んでおいたとろーり半熟の味玉🥚🥚🥚💕 そのまま食べてもラーメンにのせてもサラダに入れても美味しいけれど… 今日はおにぎりの具にし

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー 今日のお弁当はお子様ランチ🍴ならぬ✨大人様ランチ🍴✨ お子様も大人様も大好きなメニューを集めてみました( ´艸｀) 中でも、我が家では定番中

R4.3.9追記instagram 永谷園の公式アカウント（＠nagatanien_jp）で『くるくるいなり』のレシピを紹介していただきました！嬉しい( ；∀；)💕ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ ぜひぜひ、覗いてみてください

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー 彩りも良くて、お肉も野菜も食べられるピーマンの肉詰めはお弁当のおかずにピッタリのメニュー✨✨ でも、ミンチをこねてピーマンの入れ物に詰める作

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー 今日は、珍しくスーパーの鮮魚コーナーで売っていたハモを入れたお弁当です。 ハモと言えば、関西出身の私には比較的なじみのある魚。子どもの頃、ス

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー 鶏胸肉は低脂質、高タンパク質で子どもにも食べさせたい食材の一つ。 お財布にも優しくて食べ応えのある食材なので家族の食を支える主婦の味方です✨

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー 冬になると大根が甘くて美味しいですよね✨✨ しかも、価格も下がり1本まるごと買うという方も多いのでは？ 大根消費におでんなどの煮物もいいです

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー ハンバーグと言えば大人も子どもも大好きなメニューですよね♪ しかも、これにチーズを合わせた時の最高たるや✨よだれもんです🤤ﾀﾚｰﾝ 今日は、い

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー 大根が甘くて美味しい季節ですね°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° スーパーでもたくさんの大根が丸ごと売られていて地元の野菜売り場では時々立派な葉っぱ

こんにちは。クエ美です。 冬になるとあつあつのおでんが食べたくなりますよね～🍢♡ 晩御飯におでんを作って翌日、残った汁にうどんを入れて朝ごはんに食べる！ これが我が家の定番です✨✨ 先日作った時ももちろんうどんにしようと

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー 大晦日と言えば年越しそば。今年ももちろんいただきました♡ 私の実家では夕飯の時にニシンの乗った温かい蕎麦を食べる感じだったのですが、ム太郎の

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー あけましておめでとうございます🎍 今年もマイペースの更新になりますがどうぞよろしくお願いしますm(__)m 今日は、弁当初め✨ということでめ

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー 餃子をした後、中の具が足りなくて中途半端に残ってしまった餃子の皮… それを使い切るべく少量の皮で作れるお弁当の一品にチャレンジしています✨✨

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー 餃子をした後、中の具が足りなくて中途半端に残ってしまった餃子の皮… それを使い切るべく少量の皮で作れるお弁当の一品にチャレンジしています✨✨

こんにちは。クエ美です。 餃子をした後、中の具が足りなくて皮が中途半端に残ってしまうことってありませんか？ 我が家はよくあります(^^; 皮と具がちょうどいいバランスで包み終わることは、今までに1回あるかないか… そこで

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。　 本日のお弁当メニュー 今日はクリスマスイブ🎄 なので少しクリスマスらしいお弁当を…♡ と言っても、本格的なものでなくなんとなーく、それっぽーく仕上げたなんちゃって

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 春巻きと言えば、基本は野菜や春雨を中華風に味付けした餡をクルクルまいて揚げるのが一般的ですが 他にもお肉やはんぺんアップルフィリングなど色んな

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 先日、買い物に行ったところ小さめのバナメイエビがとってもお買い得だったので今日はそれを使ってお弁当にエビチリをドーンと乗せてみました✨✨ エビ

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日は健康弁当を意識して…( ´艸｀) ま・ご・わ・や・さ・し・い ご存じの方も多いと思いますが和食で積極的に摂りたい食材の頭文字を並べた言葉

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー もうすぐクリスマスですね🎄 我が家の子どもたちはサンタさんからの🎁選びに必死❣ イオンでもらうパンフレットを穴があくほど眺めたり（実際にボロボ

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 私が最近よく使っているトマトペースト🍅 『カゴメ　トマトペースト』です♪ 以前は、トマト料理をする時はトマト缶を使っていたのですが、必要な時に

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 甘い物好きのム太郎ですが最近、体のことを考えておやつを控えているようで( ´艸｀) 炭酸ですっきりしたい時は大好きなコーラをやめて炭酸水に変え

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー メンチカツって面倒なんです〰！ ハンバーグを作るだけでも大変なのにそれをさらに衣をつけて揚げるんですから😲❕ でも、時々食べたくなるんですよね

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日はデザート入り~🥝♡ なんて喜んでいちゃまだまだ甘いですよ、ム太郎さん( ´艸｀) 今日のお弁当、キウイに見えるかもですけど実はキウイでは

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 寒くなり白ネギの美味しい季節になりましたね♡ 冬野菜は寒さから自分の身を守るために水分を減らして糖分を増やすということをしているそうですよ。

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー お弁当の中で赤色はとても貴重な存在❤　 ミニトマトやパプリカ、りんごやいちごあとは今日入れているラディッシュ… 鮮やかに発色している赤色の食材

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 冷蔵庫に鶏肉があるけどいつも唐揚げばかりだな…(´ε｀；)ｳｰﾝ…と朝から迷って💦 時間もないので一番最初に思いついた油淋鶏（ユーリンチー)を

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日は、子どもが代休でム太郎弁当に加え、子どもにもお昼ごはんが必要でして(〃▽〃)💦 豚肉を焼いて調味料を絡めるだけのササっとメニュー『ポーク

こんにちは。クエ美です。 前の日の夜にたくさん作ったカレーライス🍛 残った分は次の日にカレーうどんが我が家の定番です♪ 今回は、それをパンに入れてカレーパンにしてみることにしました！ 中の具はじゃがいもで固めてダレにくく

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日はちょっと、おめかしメニュー💖 いなり寿司を逆さまにして具材を乗せて可愛くアレンジする 『オープンいなり』 作ってみました～♪ 色んな具材

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 先日インスタグラムでブリカツ弁当を投稿したところそれに対抗してフォロ友さんが『ブリのピカタ』を作って下さいました♪ 今日は、そのマネっこを💖

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日はちょっぴりお寝坊💦 合いびき肉をこねたり丸めたりする時間がないのでスピードメニューのドライカレーに変更しました🍛 ゆで卵をトッピングすれ

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日は珍しく、キャラクター弁当にチャレンジしてみました！ キャラクターと言ってもマンガ『ドラゴンボール』に出てくるドラゴンボール　ｺﾚ→〇〇〇

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日は和弁当♪ ご飯を混ぜ込みご飯にしてみました♡ いつもは焼いて乗せるだけの塩鮭もこうしてきゅうりと混ぜると彩りアップ✨✨ 休日のお昼ごはん

こんにちは。クエ美です。今日はお弁当に使える可愛いアレンジレシピを紹介✨✨ かぼちゃの茶巾を作って柿に変身させます♪ 〖作り方〗 ① かぼちゃをラップでくるんで、電子レンジで柔らかくなるまで加熱します ② 皮の部分と実の

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー コロッケが食べたい！という子どものリクエストに応えて今日はお弁当のおかずをコロッケにしました。 でも、コロッケって朝から作ると工程が多すぎて時

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 昨日の晩御飯は天ぷらにしました✨✨ 白身魚や野菜、エビなどなど… エビだけ少し多めに揚げておいて残った天ぷら（残した？！）を使って次の日におむ

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日はメインのおかずにカツレツを作ってみました♪ カツレツは、 仔牛の薄切り肉にパン粉をまぶして多めの油で揚げ焼きにした料理。 もともとフラン

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 関西出身の私はタコと言えばタコ焼きですが🐙 タコをご飯に混ぜこんだタコ飯というのも存在します( ´艸｀) もともとは漁師さんが、釣ったタコを船

こんにちは。クエ美です。 今日は、最近人気のマリトッツオを丸パンを作って再現してみました♡ 生クリームがなかったのでヨーグルトクリームで✨✨ 大きめに切ったフルーツで満腹感ありありのおやつパンです♪ このパンの生地はホー

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー ポークピカタは豚肉を小麦粉と卵液の衣で包み焼き上げたイタリア発祥の料理🐷🥚 卵液の中に粉チーズを入れることが多いですが他にも青のり、パセリ、カ

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 時々食べたくなるなる牛のステーキ肉🥩🤤 でも、家族みんなの分を買うとなると結構なお値段に…💰 と言うわけで、今日は安売りの時に買ってお家にたく

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日のお弁当みたいにしっかりしたメインがない日は白飯をチャーハンに変えて満足感アップ作戦！！(^^; 今日のチャーハンはS＆Bのカレーパウダー

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日のお弁当のメインは大分県の郷土料理、鶏天🐔 鶏肉を醤油やにんにくで下味をつけててんぷら粉で揚げた料理です。 地元の方は、食べる時には練りか

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー もうすぐブリの美味しい季節がやってきますね❣ ブリと言えば煮物や照り焼き、塩焼き、唐揚げなど。いろんな調理法で楽しむことができます✨✨ 今日は

こんにちは。クエ美です。 今回はシンプルなロールパンを作ってみました(*#8217;ω#8217;*) 薄くのばした逆三角形の生地をクルクル巻くだけなのですがこれが意外と難しかった〰(;´Д｀)💦 具やトッピングがな

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 最近人気の『キンパ』という料理はご存じですか？ SNSなどを見ていると作られている方がとても多く私もとっても気になっていました✨✨ キンパとは

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日はメインに、エビがぷりぷりの『エビカツ』を作りました🦐 はんぺんなしのエビたっぷりバージョンです✨✨ 細かく刻んだエビと粗く刻んだエビで食

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日はサワラの和弁当🌸と言うことで…副菜に茶碗蒸しを入れてみました✨✨ 茶碗蒸しと言えば定番の海老、鶏肉、かまぼこ、銀杏の他地域によって入れる

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日は、夜のうちに漬け込んでおいて朝はオーブンで焼くだけの『バーベキューチキン』のレシピを紹介したいと思います♪ 甘辛いタレが癖になること間違

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー スーパーで人参が大量に入った大袋を買った２日後…生協で頼んでいた（らしい）人参が届きましたー(;´∀｀) 家の冷蔵庫に人参が占領しています🥕🥕

こんにちは。クエ美です。 今回はあま〰いコーンがおいしいコーンマヨパンを作ってみました❣ このパンの生地はホームベーカリーを使用して作っています。 生地の一次発酵までの過程はこちらをご覧ください♪↓↓ 【初心者のパン作り

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日は、宮崎県のご当地グルメ『肉巻きおにぎり』を作ってみました。 肉巻きおにぎりはたわら型のおにぎりに薄切り肉を巻いてしょう油ベー

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 魚のお弁当メニューは焼き魚か、煮魚か、唐揚げか、ムニエルとワンパターン化しがち💦 せっかく美味しいお魚も同じ味付けでは飽きてしまいます。 今回

こんにちは。クエ美です。 今日は、串付きで子どもにも食べやすい皆に人気のウインナーを使ったパンを紹介したいと思います♪ このパンの生地はホームベーカリーを使用して作っています。 生地の一次発酵までの過程はこちらをご覧くだ

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日は串の焼き鳥をご飯に乗せた焼き鳥丼弁当にしました🐔 お店で食べる炭火で焼いた焼き鳥は香ばしくて、火の通りも絶妙。お肉が柔らかくて美味しいで

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日は、ご飯ととってもよく合う♡いわしのかば焼きをお弁当のメインにしました。 甘めのタレで子どもにも食べやすい！ 煮詰めたタレと絡めて照りっ照

こんにちは。クエ美です。 今回は大人も子どもも大好き❣ハムマヨパンを作ってみました✨✨ このパンの生地はホームベーカリーを使用して作っています。 生地の一次発酵までの過程はこちらをご覧ください♪↓↓ 【初心者のパン作り】

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日のお弁当は中華弁当♪ ご飯はチャーハンおかずはエビチリにしようッ🦐 って ない、ないエビがなーーーい！！Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) ない、な

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー コロッケと言えばジャガイモ🥔！ ですが 今日は今が旬の野菜、里芋を使ってコロッケを作ってみました！ 外はサクサク中は まるでクリームコロッケの

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー お肉や魚がメインとなるお弁当はちょっと油断すると茶色弁当になりがち( ；∀；) もちろんそれも美味しいのですがちょっと色を加えるだけでとっても

こんにちは。クエ美です。 最近、インスタグラムを見ていたらパンを作っている方がたくさんおられて… こんなパンが、お家で作れてしかもお店に行かなくても焼きたてのふかふかパンが食べられるなんて素敵❤ という憧れだけで パン作

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日は、お弁当にも入れているお花型の卵焼きの作り方を紹介したいと思います♪ 使用したのは、こちら セリアで購入した『シリコン スイーツモールド

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 良質なタンパク質が豊富でヘルシーなささみ。 筋肉を付けたい方や、ダイエット中の方にも好んで食べられることも多い食品です。 鶏のササミは味にクセ

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 我が家の定番副菜の一つ、キャベツのコールスローサラダ。 食べやすい味付けで子どもも大好きなメニューです。 このコールスローサラダは、塩もみ不要

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー こんにちは。クエ美です。 クエム家では、毎日のように活躍しているヨーグルトメーカーの『ヨーグルティア』。 ヨーグルトもいいけれど、他のメニュー

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 皆さん、ひじきはお好きですか？ ひじきが栄養豊富で、できれば取り入れたい食材の一つですが、心配なのはひじきに比較的多く含まれると言われる「無機

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー お弁当を入れる時間が少ない時や急いでいる時は、丼もののお弁当がとても便利♪ ご飯が進むから満足感の高いお弁当になるし、他の副菜系おかずが少なく

こんにちは。クエ美です。 クエム家では、毎日のように活躍しているヨーグルトメーカーの『ヨーグルティア』。 ヨーグルトもいいけれど、他のメニューも試してみたい！と言うことで、作ってみましたの第2弾！！ 今回は『豚ブロックの

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 現在、instagramでは、おにぎりアクションが開催されています。 #OnigiriActionをつけて、おにぎりにまつわる写真を投稿すると

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 小ぶりだけれど、手ごろな価格で売られていることの多いバナメイエビ。 これをエビフライにするにはちょっと物足りない… そんな時ははんぺんを使って

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 昨日は思っていた魚が見つからず、鮮魚コーナーをうろうろしていたら、穴子の開いたものを見つけました！ 穴子と言えば、広島県宮島で食べた『あなご飯

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー お弁当にとっても便利なおかず、ゆで卵(^^♪ お鍋で茹でている間に他の作業もできるし、鮮やかな黄色がお弁当のアクセントになるので、私もよく入れ

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 塩麴って色んな食材に使えて、とても便利なのですが、自分で作ろうと思うと時間がかかりますよね。発酵させないといけないので、材料を混ぜてから、1週

こんにちは。クエ美です。 先日の『鶏のチャーシュー』弁当 インスタグラムでこのお弁当の投稿をしたらありがたいことに、フォロアーさんから作り方を教えてほしいというコメントが来まして( ；∀；)ｳﾚｼ お伝えしたところ、作り

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 使い込んでいるT-falのフライパンがテフロン加工の寿命が来たのか、焦げ付き始めました( ；∀；) 炒め物程度ならできるのですが、一番困るのは

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 先日、子どもたちと一緒に手作りグミ作りをしました。 その時に使ったのが『ポッカレモン』🍋 いつもお菓子作りにレモンを使う時、すでに搾ってあるポ

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー お刺身やお寿司、ステーキ、そばやうどんなど…わさびを少しつけるだけで、素材の美味しさを引き立ててくれますよね♪ とは言え、1度に大量に使うわけ

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 夏にたくさん買っておいたそうめん。秋になり涼しくなった今も、まだお家に残っているなんてことはありませんか？ 我が家にはあります！！( ´∀｀

こんにちは。クエ美です。 今日は、栗のおいしさを丸ごと味わえる『栗の渋皮煮』のレシピを紹介したいと思います♪ 栗の渋皮煮は、一見難しそうですが作業は意外とシンプルで初心者さんにも挑戦しやすいスイーツです。 時間はかかりま

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 秋になると食べたくなる栗ご飯。ほんのり甘くてほくほくの栗は、ご飯との相性抜群ですよね♪ 先日、クエム家にも、実家の裏山で取れた栗が届きました。

こんにちは。クエ美です。 お弁当を入れる時、卵があると、おかずの一品として隙間を埋めるのにとても助かりますよね！ でも、卵焼きとゆで卵のローテーションと、いつもワンパターン化してしまいがちではありませんか？(;´Д｀)

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー わんぱくサンドとは、通常のサンドイッチよりも、具材をた～っぷり詰め込んでボリュームたっぷりのサンドイッチにしたものです。 色々な種類の具材を挟

こんにちは。クエ美です。 クエム家に大量の梨が届きました♡ ｱﾘｶﾞﾀﾔ~ そのまま食べてももちろん美味しいのですがせっかくたくさんあるので、今日はスイーツに変身させてみました🍐 通常、ゼリーを作る時に入れる『レモン汁』

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 生のままでも食べられるきゅうり。 朝のサラダにもお弁当にも夜ご飯の付け合わせにも、晩酌にもとても便利ですよね。 そのままでももちろん緑が映えて

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 魚の塩焼きって、一見シンプルですが、実は味を決めるのが難しい料理ですよね。 適当に塩を振ったら、食べる場所によって味の濃さが違ってた！皮目はし

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 秋になり、国産のとうもろこしが店頭にあまり並ばなくなってきましたね😢 でもクエム家はみんな、とうもろこしが大好き！できることなら年中食べたい野

こんにちは。クエ美です。 秋になり、サツマイモが美味しい季節になりました！サツマイモのほのかな甘みとなめらかな食感は、おかずにしてもスイーツにしても美味しいですよね。 今日は、そんなサツマイモを使ってスイートポテトを作り

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー さわやかな香りと酸味が特徴的のすだち。魚料理にも肉料理にもよく合い、素材の味を引き立ててくれる名脇役です。 すだちの旬は8月後半から10月。流

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 数年前にテレビで紹介されてから巷で人気のトンデリング。 皆さんもうチャレンジ済みでしょうか？ このトンデリング、中の野菜はお家でも常備されてい

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 我が家では、常に冷蔵庫に入っているヨーグルトメーカーで作った自家製ヨーグルト。健康や美容のために、毎日食べ続けたいのですが、お腹がいっぱいでデ

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 鯛は、お祝い事で食べられ、縁起の良い食べ物としても良く食べられる魚です。 鯛の旬の時期は、２つあると言われています。 一つは、春。産卵期（春～

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 韓国料理を作ろうと思って買ったコチジャン。1回使ってから冷蔵庫に入れて、そのまま何日も経っていませんか？ コチジャンの賞味期限は、未開封だと半

こんにちは。クエ美です。 おからパウダーと言えば、大豆からできており、タンパク質や食物繊維が豊富な食品。 以前、豆乳おからパウダーを使ってメンチカツを作る時に、つなぎと衣を置き換える調理をしてみました。 こちらです↓↓

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 皆さん、ガパオライスはご存じですか？ 最近、カフェやエスニック料理のお店だけでなく、ファミレスのメニューでも見られるまで浸透してきました。 ガ

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 先日カルディに行って買ってきましたフリット粉！ 1袋172円（税込み、購入時）という低価格なのに、これと水を混ぜたものを食材に絡めて揚げるだけ

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日のメインはヤンニョムチキン！甘辛い味が人気の韓国料理です。 ヤンニョムとは、コチュジャンやテンジャン、唐辛子の粉、ゴマ油、砂糖、にんにく、

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 野菜を乗せて、炊飯器で一緒に炊き込むだけで出来上がる、簡単炊き込みご飯♡ さまざまな野菜で作れば、色とりどりで、お弁当に入れてもとってもきれい

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日は、鶏のササミ🐔 鶏のササミを料理しようと、冷凍してあったのを解凍したら身がボロボロになっていた💦筋取りに失敗して破れてしまった💦観音開き

こんにちは。クエ美です。 果物の美味しい季節になりましたね！先日、シャインマスカットをたくさんいただきました。 そのまま食べても甘くて、ジューシーで美味しい😋ですが、マスカットタルトにするとみんな満足の贅沢スイーツに大変

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー いか飯と言えば、北海道の郷土料理。 駅弁がとても有名で、駅弁フェアがあるといつも、美味しそうだなーとよだれを垂らしてみていました🤤 そんなこと

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日のメンチカツ見た目ではあまり分からないですが実は肉のつなぎと、衣に『豆乳おからパウダー』を使っています。 小麦粉やパン粉を使うより低糖質。

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 最近、野菜が高いですね💦異常気象による豪雨で大打撃を受けたきゅうり、レタス、キャベツなど、葉物野菜を中心に野菜の価格が軒並み上昇しています。

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日は、お弁当に入れるとちょっとおしゃれに見えるキャベツ巻きのご紹介です。 お弁当の定番の食材であるハムやチーズ、海苔、ウインナー、カニカマな

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 程よい辛みと、酢の酸味が美味しい粒マスタード。粒の食感がアクセントになって、ホットドックやサンドイッチに入れると美味しさがワンランクアップしま

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 魚には体にいい栄養素がいっぱい。 食べてほしいけど、子どもには魚嫌いが多いですよね💦 何とか頑張って魚を食べてほしいということで、今日は、魚嫌

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 断面の綺麗さ話題になり一躍有名になったおにぎらず。 ご飯を海苔で包むだけの手軽さと、具材がたっぷりで野菜も肉や魚も一緒に食べられるバランスの良

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日はチキンライスを丸めて、ライスコロッケを作りました。 衣をつけたり、揚げているうちに崩れてしまうことのあるライスコロッケですが、コツが分か

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 前日の晩御飯、子どもが好きだからと気を利かせて多めに作ったポテトサラダ。でもなぜか、こういう時に限ってあまり食べない…。これってあるあるなのか

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 豚肉の中でも安くて、使いやすい豚の細切れは、主婦の味方！クエム家では、特売の日に多めに買って、冷凍保存しています。 豚の細切れは、一切れが薄く

おはようございます。クエ美です今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日は、アスパラの肉巻きを切らずにそのままお弁当に入れてみました。 野菜を肉巻きにすると、野菜もタンパク質も一緒に食べられるだけではなく、旨味た

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー みなさん、そばめしってご存じですよね♪ そうです！ソース焼きそばとご飯を一緒に炒めた料理です。 発祥は、兵庫県の神戸市のお好み焼き屋さん『青森

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日紹介するのは『ごぼう入り和風ハンバーグ』です！ ハンバーグに玉ねぎをいれると、甘みが出て美味しいですよね。でも、みじん切りが大変だったり、

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー おにぎりと言えば、片手で手軽に食べられ、忙しい朝ごはんにも、外出先でも食べやすくて便利ですよね。 「朝寝坊してお弁当のおかずを作る時間が足りな

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 外がカリカリ、中がほくほくのフライドポテト✨子どもも大人も大好きですよね！ お家に冷凍フライドポテトがあれば、凍ったまま揚げる（焼く）だけで、

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 皆さん、白だしはよく使っておられますか？ 白だしは、鰹や昆布から取った出汁に、色の薄い白醤油やみりんなどの調味料が合わさったものです。これが1

おはようございます。クエ美です今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 「お腹の砂おろし」ってご存じですか？ そうです、こんにゃくのことです💡 こんにゃくには、グルコマンナンという、水分をたくさん取り込んで凝固した不

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日は、ご飯を少しchange！白米から十五穀米にしました。 クエム家では、普段食べているお米は、ぬかも胚芽も取り除いた精米です。ぬかと胚芽を

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日は、市販されているミツカンの『いなりちらし』を使ってチラシ寿司を作りました。 甘辛く煮た油揚げと酢飯がよく合う一品！包まない、いなり寿司と

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日紹介するのは『鮭とごぼうの炊き込みご飯』です！ スーパーの魚売り場で比較的手に入りやすい塩鮭を使って炊き込みご飯を作りました。 塩鮭は生の

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 私の中では、グレープフルーツは、横に半分にカットしスプーンですくいながら食べるイメージです。 子どもの頃、たま～にそうやって切ったものが食後の

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日は、れんこんの水煮を使って、鶏ひき肉ハンバーグを挟み焼きしました。 れんこんの水煮を使えば、洗う→皮を剥く→酢水にさらすと言った下処理の手

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 何だか無性に中華料理が食べたくなる時ってありますよね。 餃子にチャーハン、エビチリ、エビマヨ回鍋肉、チンジャオロース、小籠包… どれもこれも、

こんにちは。クエ美です。 クエム家では、毎日のように活躍しているヨーグルトメーカーの『ヨーグルティア』。 ヨーグルトもいいけれど、他のメニューも試してみたい！ ということで、作ってみました『鶏のチャーシュー』！！ 最近、

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日は、チーズはんぺんのお話。 はんぺんってそれだけでもふわふわで美味しいのに、中にチーズが入っていたら、絶対美味しいに決まっていますよね♡

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 春巻きって美味しいけれど、お弁当に入れると茶色弁当になりがちなのが気になるところ。 そこで今日は、春巻きの具にちょっと一工夫°˖✧◝(⁰▿⁰)

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日は、薬味をたっぷり使ったお弁当にしました。 薬味といえば、麺類や魚料理など、メインの食材に香りや風味をプラスして料理の味を引き立ててくれる

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 皆さん、コロッケはお好きですか？ クエム家はみんな大好きです。 晩御飯で出るとすごい勢いでなくなっていくし、お弁当に入っていると、とても喜びま

おはようございます。クエ美です今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 2021年7月28日は土用の丑の日！土用の丑の日といえば、鰻ですよね。香ばしく焼けた皮、ふっくら柔らかい身…想像するだけでよだれが出ます🤤 でも

こんにちは。クエ美です。今日は、タンパク質が豊富で、低カロリーな鶏のササミのお話。 ササミと言えば、ダイエット中の方や、筋肉をつけたい方に人気の食材ですよね。もちろん育ちざかりの子どもや、筋力低下を防ぎたい年配の方まで、

こんにちは。クエ美です。 皆さん、エビフライの尻尾って食べますか？ 私は、もちろん食べる派です😋 ぷりぷりの後の、バリバリがたまらーん♪ そんな、エビフライの尻尾が大好きな私でも、胴体部分の殻まで食べようと思ったことはあ

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 高タンパク質で、低脂質な鶏の胸肉🐔 油分が少なくてパサつきがちな胸肉ですがそれを美味しく食べられる料理と言えば… 鶏ハムですよね‼ この鶏ハム

こんにちは。クエ美です。 薄焼き卵って、フライパンで作ると破れたり、火が通りすぎて焦げてしまったり上手くいかないことが多くて💦 そんな時にダイソーで見つけた電子レンジで薄焼き卵を作るグッズ。購入したのが、約2年前です。

おはようございます。クエ美です。 ガッツリ💪豚の生姜焼き弁当。 お店でも、家でも定番のお弁当メニューですよね♪ でも、家で作るとお肉が固くなりがちではないですか？ せっかくなら、柔らかくジューシーな豚の生姜焼きが食べたい

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 以前いただいた、イカの缶詰🦑イカがとても柔らかくて甘めのたれがたっぷり入っていてそのまま食べてもめちゃくちゃ美味しい♡もちろん、お酒のつまみに

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー ★前置きはいいので　シイラのムニエルレシピを見たいという方はこちらからどうぞ 今日のお魚、シイラってご存じですか？？シイラなんてシ～イランぺ…

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日はヒレカツ！ではなくて、副菜のお話。 お弁当、向かって左側の真ん中の方にある黄色い麺…のようなもの 実はこれ、麺ではなくて、野菜なんです。

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日はスーパーで目ぼしいお魚がみつからなかったので家に常備してあったサバの缶詰を使いました。 そのままでも美味しいのですが今日はちょっと工夫し

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 「あ～ 今日のメニュー何にしよ？」 お弁当作りも毎日のこととなると作るメニューが思い浮かばないことってありますよね💦 そんな日には、ご飯に乗せ

こんにちは。クエ美です。 先日、〖秘密のケンミンSHOW極〗というテレビ番組をみていたら、何とも美味しそうなステーキ🤤🥩栃木県、宇都宮市発祥の、『ステーキ宮』というお店。宇都宮の宮を取って、『ステーキ宮』だそうです。近隣

こんにちは。クエ美です。今日は、今が旬の夏野菜、ズッキーニのお話です。 シャキシャキしていて、甘みがあって、我が家では、子どもにも大人気の野菜です。この前、スーパーの地元野菜売り場のところに、黄色のズッキーニを見つけまし

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー ★前置きはいいので、『トビウオの大葉チーズ巻き』のレシピを知りたいという方はこちらからどうぞ。 今日は初夏が旬の魚、トビウオを使ったお弁当です

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー みんな大好き唐揚げ！老若男女から大人気のメニューですよね♪ 鶏の皮が嫌いな子どもも、なぜか唐揚げは好き、もちろん、肉好きの夫は、大好き中の大好

おはようございます。クエ美です今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 鶏肉の皮がパリパリっとして、噛むとじゅわ～っと油が染み出る。そう、私は鶏肉の中でも、もも肉が好きなんです。高脂質のもも肉が好きなんです。（2度言

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 私の、お弁当を作るときの一つの勝手な目標ですが、メインのおかずが、肉と魚が交互になるように作りたいなと思っています（だいたいです、だいたい）。

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 今日は、付け合わせの野菜のお話。 お弁当に隙間があったらミニトマトとブロッコリーを詰めて、 おかずにいろどりが足りなかったらミニトマトとブロッ

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 朝時間、いつもはお弁当を入れるだけで精一杯なので、普段はあまりしないのですが、今日はなぜか、早く目が覚めるっていう…（年なのか？！）まあまあ時

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 前置きはいいので、きざみバジルを使ったレシピが知りたい方はこちらからどうぞ 家族に、ある食品を食べられない人がいると、そのメニューがなかなか食

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 小松菜は、年中スーパーに出回っていて、価格も安定しているので、とても重宝する野菜。 ほうれん草と違って、あく抜きの手間もなく時短料理にはピッタ

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 皆さん、最近、日の光を浴びてますか？（いきなり何！？って感じですが…） 私は今でこそ、幼稚園の送り迎えや子どもと公園に行ったりして日の光を浴び

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー ★前置きはいいので、『いわしのゴマ揚げ焼き』のレシピが知りたいという方はこちらからどうぞ うちの子どもたちは、あまり魚料理が好きではありません

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー 私の実家は農家だからか、冷凍野菜って今まであんまり馴染みがなくて…。 最近、生協を頼むようになって、冷凍野菜を試しに使い始めてみたら、その便利

おはようございます。クエ美です。今日のム太郎弁当です。 本日のお弁当メニュー スーパーに、国産のカラーピーマンやオクラ、とうもろこし、枝豆なんかがずら～っと並び出したら、夏が来たー！！って感じがしますよね。 しかも、夏野